Er det en topping, eller er det snacks? Det er det store spørsmålet. Kanskje svaret rett og slett er “begge deler”? Mengde: Ca 5 dl ferdig toppingTid: Ca 15 min Jeg er konstant på jakt etter ting som kan stå klart på benken eller i skapet, som tilfører de enkleste måltider (havregrøt) så mye at […]
Stikkord: frø
Eltefritt speltbrød med masse frø og kjerner
Dette er brødskivene som vil sørge for at du er den mest mest energi gjennom hele formiddagen, ettermiddagen og kvelden! Vegansk Mengde: 2 store brød Arbeidstid: 15 min Heve- og steketid: Totalt ca 2 timer Som dere kanskje har fått med dere var vi på hyttetur for noen uker siden, […]
En introduksjon til linser, bønner og andre næringsrike korn og frø
Planteriket er fullt av næringsrike kjerner, frø, korn, erter og bønner vi kan spise, og med et par gode alternativer i skapet er mulighetene for et godt måltid og et sunt kosthold alltid tilstede. Det er ikke alltid like lett å orientere seg i alt som finnes, og når man […]