Stikkord: kjerner

Sprø frøtopping kan brukes som topping på både yoghurt, salat - eller sjokoladen!
Saus, dipp og topping

Sprø frøtopping

Nivå Medium

Er det en topping, eller er det snacks? Det er det store spørsmålet. Kanskje svaret rett og slett er “begge deler”? Mengde: Ca 5 dl ferdig toppingTid: Ca 15 min Jeg er konstant på jakt etter ting som kan stå klart på benken eller i skapet, som tilfører de enkleste måltider (havregrøt) så mye at […]

Linser, kikerter og bønner - FN kårer 2016 til belgfruktens år!
Råvarer

FN har bestemt at 2016 er belgfruktens år

Vi mennesker er glade i å dedikere dager, uker, måneder eller år til noe helt konkret, og nå har FNs matråd utnevnt 2016 til belgfruktens år. Jeg synes jo selvfølgelig det er ordentlig kult. Belgfruktene er en undervurdert og lite anerkjent vekst, og det er både trist og dumt, for […]

Har du lyst på maks energi og næring i et par brødskiver?
Brød og bakst

Eltefritt speltbrød med masse frø og kjerner

Dette er brødskivene som vil sørge for at du er den mest mest energi gjennom hele formiddagen, ettermiddagen og kvelden! Vegansk Mengde: 2 store brød Arbeidstid: 15 min Heve- og steketid: Totalt ca 2 timer Som dere kanskje har fått med dere var vi på hyttetur for noen uker siden, […]