Stikkord: vegan

Vegansk pesto med basilikum, soltørket tomat og hvitløk
Saus, dipp og topping

Vegansk pesto med masse umami

Noen ganger er det beste i hele verden, i hele universet, det eneste jeg har lyst på og det eneste som er aktuelt til middag, pasta med pesto. Og da trengs det en sabla god pesto. Vegansk Mengde: 3-4 porsjoner Arbeidstid: 10 min Når tanken om pasta med pesto først […]

Vegetarisk (og vegansk) chili sin carne med bønner og ovnsbakt søtpotet
Middag

Chili sin carne

Nivå Enkel

Ah… Chilli sin carne. Den klassiske fyldige, sterke, sødmefylte tomat- og bønnegryta med grønnsaker, koriander, topping etter hva hjertet og magen behager! Det blir sjeldent feil, dette. Vegansk + glutenfriPorsjoner: ca 3Forberedelsestid: 15 minKoke- og steketid: 20 min (minimum)Total tid: 35 min Noe av det beste med en skikkelig chilligryte […]

Verdens beste snacks, som også er sunn og full av proteiner? Rista kikerter!
Saus, dipp og topping

Rista kikerter

Nivå Enkel

Dette, mine gode venner, er tidenes snacks! Som attpåtil er fullt av protein! Disse er kjempegode sammen med en salat, pasta, i en blings eller hva som helst, men de er mest fantastiske helt på egenhånd. VeganMengde: 1 boks kikerterArbeidstid: 15-20 min Okei, okei, okei. Disse er toppen av suppa. […]

Prøv noe nytt med blomkål! Glem den ihjelkokte, vassne grønnsaken - la den heller bli sprø og saftig i ovn.
Middag

Ovnsbakt blomkål

Nivå Enkel

Grønnsaker er fascinerende saker, som kan endre smak og karakter fullstendig når den behandles på forskjellige måter. Tomater er et klassisk eksempel, men blomkål er minst like kult – og minst like godt! Vegan + glutenfri + laktosefriPorsjoner: 2-4Forberedelsestid: 5 minSteketid: 20 minTotal tid: 25 min Med jevne mellomrom slår jeg et slag […]

Sunne, proteinrike og dødsgode! Det er spinat- og quinoabollene beskrevet med tre ord.
Middag

Spinat- og quinoaboller

Jeg er tydeligvis i et modus for tiden hvor poenget er å lage boller av ymse ingredienser, og nå er turen kommet til quinoa. Helt uten gluten, egg og melk, og de henger perfekt sammen – og smaker supert. Vegan + glutenfri + laktosefri Porsjoner: 4 (ca 30 boller) Forberedelsestid: 20 […]

Middag

Green Bonanzas Vegan Burger

En gang i blant har vi burgerverksted hjemme, og da er det denne burgern som står på planen. Fast i formen, sprø på utsiden, myk og saftig inni, og en smaksbombe av dimensjoner! Vegan + glutenfri + laktosefri Porsjoner: 24 burgere Forberedelsestid: 40 min Steketid: 20 min Total tid: 60 min I enkelte […]